大观Gestgalt小团体Leader培训之二三

第三天的授课着重L的特质在团体中的展现与体验对M的负向特质的观察与引导，对团体动力的影响。每个L的特质的能力的训练与挖掘，体验感受与实操演练

袁春华心得感悟之二

作为一个团体Leader，必须要有广度与深度。表现在外的形是否丰富，决定于你的基到底是在地下哪一层?当L认为自己就是那样时，一方面你没有形基互换的能力，你固守自己就是那个样子，单一固化的角色扮演害死了自己：另一方面，根本就是你的地基不牢，只有那么可怜的一两层而己，怎么换也就那两个样子。在团体中，每一个体均以[H4-G]的形式存在，而到底是以H-G还是以[H-G]为形就要看每一个体的特性或团体的动力。在团体中，每一个体都会主动或被动变成1/n，这种解构的力量来自于团体动力，而L的L-G必须大于他原来的H-G，吃进解构的那n个1/n就是他的责任所在，也是他的能力体现。没有这种意识或能力，他就很可能被M忽视或夺权，成为一个虚设的L。而M的M-G必须小于或等于他原来的H-G，如果作为M，他仍然固守我就是要1，不要1/n，那他就游离于团体之外，要么孤单受伤，要么逃离团体。当我操练L和M这两种身份时，感受到L能力不够强大时，面对各式各样M的捣乱时的无力感。而当自己当M时，强势不成为1/n，固守1而游离于团体之外时的那种孤独被抛弃感。这种新旧H-G与[H-G]的对话让我深刻领会了做好一个L和M的重要性，团体中好的L和M是相辅相承，共同成长与进步的。每个团体中都有强者，中者，与弱者。时刻觉察自己是团体中的哪一角色，觉察别人是哪一角色。L通过团体中每一M的语言形式分析他的心理路程，穿透时间去操控M的心理路程。L的每一句话，每一个表情手势，即一举一动都是有疗效的，都是一个S，都能搅动M的心理空间而成为有疗效的因子。对照自己所做的小团体，真是汗颜哪。根本就是在前言搭后语，你一句我一句而己，充其量也就算一个演讲而己，希望籍由自己的价值观的传递去影响M的认知改变。哪里算得上有设置的操作呢!真所谓革命尚未成功同志仍需努力啊。

大明心得感悟之三

团体中有各种各样的情况出现，作为leader一定要把控全场，那么就需要leader拥有把控全场的能力，能够识别他们怎么了，是强势的member，还是中等的弱势的member，以及要了解整个团体的走向，最重要的是了解leader自己怎么了以及leader是强势的还是中等的还是弱势的。理论上虽然已经交代的很清晰，但是在带领练习的时候我们发现很难做到穿针引线，做结抛球，甚至假装的member真的变成了member，这样的训练让我们知道了，细致的理解和学习理论的重要性学习的以后要把知识运用到实践中来，带团体不是带一群人在一起，而是让团体中的member发生改变，否则团体的效能也就无从谈起。以后有机会要多组织团体，把知识变成能力。

俊秀参加小团体心得一二:

希望心理时空魔法师的炼金术

人，无论从生理解构，还是心理探索、精神升华，最终都浓缩在关系里，陶冶在生活中，丰富在生命里！

实体人在完形那里，遇到了格式塔,在格式塔的空间，打开心理空间，里面住着谁？(⊙o⊙)哇！无人...有人（1个人...N个人）在传统文化的世界里，语言系统一直演绎的主题是“先天下之忧而忧！以德报怨”的神魂！纵观古今，没有断掉的文化基因精灵，之所以柳暗花明又一村！千树万树梨花开！全在一个“团体思维的团体中”！

从实体团体走向心理团体的神奇，如果在实体团体中，一件痛苦的人事，进行实体空间上操作分担人事痛苦，A事被分担成n/n,1/n，在赞美与抒情的同时，A事被解决，这次欢愉！下次风吹雨打，事件中的人儿怎安然！[疑问]当大观心理学派问世，他打开了一个崭新文化沐浴涵养的心理时空！

超越实体空间和实体团体，进入你的心理空间的心理团体，坐镇心理团体，拨弄心理时空，形基在增减格式塔中变换！ 

在从主题式结构性团体的实操训练到弱化主题的结构性团体训练！两天的leader、c-leader、member的角色体验与训练，前者是紧绕主题呈现各个成员的心理团体基础上，搭建实体团体的共同心理团体，更多的是知识和经验的交流，感受最大的不同，只是玩耍了部分格式塔或只是L-G心理团体的实现；当非主题的进入物理空间操作团体，一下子L-G,M-G出来对话，逼现各自的【H-G】，G-G团体动力流动起来，此时实感探讨什么话题不重要，重要的是动力的流动中，Leader的控场、救场能力的训练，及与c-leader、member的平行心理空间上的心理团体的对话，在逼现各成员【H-G】，增加或调换【H-G】,促使H-G与【H-G】对话，在连续对话中，形基变换；同时L利用这种变换，很好的观察到G-G团体中L-G与M-G的动力流动，离题型、冷漠沉默型、破坏型、英雄救美型，等等，各色花样。leader在越来越清晰这种动力线的基础上，通过SOR语言问句操作M-G心理团体，达到动力性团体成长或疗愈目标！[呲牙]

林子团体动力学智慧，跳出事件是非真假对错的动力性团体“操作”，权力系统及强弱、情感系统及强弱两大系统的流动与形基变换，人性操作和操作人性的形基变换是救场人类文明的关键！

行动着-想着，想着-行动着！

李姝颖心得之二

这是我第二天参课学习，我仍旧幸运的坐在林老师身边近距离的体会到在一个小团体中最重要的任务是：每个人要在生活小团体中做一个优秀的leader，或当个像样的、好的member或者co-leader是非常不容易的事儿，这需要我们自己来拓展自己的心理空间来容纳其他member的心理空间，才能真正做到一个合格的leader。而每位leader更需要突破自我才能觉察到团体中的每一个member都是H4-G，每个人都有无穷的可能性，每个人都应该活在H4-G，不做引导，但需要对团体有用，才是好的leader。其次，小团体的构成要件：人数8-12；时间2h；次数8人10次，1-8-1；场地封闭或半封闭，避免椅子围圆圈，随意更换椅子位置/派发，操作物理空间改变心理空间；leader对心境的调控，藉由口令（肩舞/一句口令）换镜，造共镜并维持；成员由目标确定，切不可随意凑数，因为水平有限搞不定凑数的人；类型与活动设计相关，分为结构、半结构、非结构；co-leader的安排，开团之前之后都要开会商议，一定要做笔记，团体人员减少、心理咨询脱落，都是源于无疗效。最后，小团体现象及困境：H-G高强度者，H/G中强度者；H-G低强度者。表现不一，作用不同，处理方式不同。所以，要做好小团体的leader就需要把每一个member看作一个完整的格式塔，并容纳、操控每一个member的心理空间里的格式塔发生神奇的变化，最终致使每一个member都变成leader。

谢年秀心得之二

8.14小团体心得：1.小团体的Leader操作心理团体，于是L不是去控制小团体内的谈话内容，而是心理平台上时刻同时关照n个n分之一Member的心理平台，设计一定的物理空间、S0R语言的使用，丰富的肢体语言去新增M的部分格式塔，让M有新的S，并SRO、SOR、ORS等，逼现H-G和【H-G】对话，团体中M才有更多发展的可能性。所以作为L，如何去克服团体的困扰，这是L要去做的。2.老师课上呈现的SR技术：我才明白什么叫“造境”、“入境”。以前处于是是而非的状态。SR示范的翻脸如翻书，人未入境；而SRO后才入境：我就是你赞的那样子，我就是美成那样的人，我也认为你也是那样的美，我们都这样美美的，我们就美成那样子。新增了部分格式塔，形与基丰富了，才有了发展。3.八人团体实践：除了Leader和co-Leader角色外，更多扮演了对对团体造成困扰的M。体会了作为学渣类的人尴尬。对团体无贡献的M的后果很严重，无价值、孤单、无聊、无希望的感觉，容易有负0状态。学渣真心不容易啊。感恩老师的传授[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡]继续努力。

GestaIt小团体leader培训第二天感想:赵京杨

作为以Gestalt为理论依据的心理学团体的Leader，要有丰富的基，你的广度决定你的深度，为了丰富基的层次，要敢于在形上的突破，首先师父要求我们在着装上的突破，四天四种不同的着装风格:俏丽活泼/性感迷人/高尔夫，运动休闲装/雅致服装，同时在下午小组练习中突破自我本色表现，体验三十二种不同角色;在每一天的教学环节中，课外生活中，每个人都在挣脱禁锢自己的硬硬的壳，释放自我，绽放自我，丰富自我的基，我和众多师兄师姐师妹一起开始学习享受肩舞，晚上来到藏巴饭庄品味藏族文化，第一次上台在公众场合不邀而至参加到藏族集体舞蹈之中;开始尝试随音乐舞动自己的身体……，我内心深处萌发出不断脱破自己的局限，丰富自己的基的念头，并开始改变自己的行为，根据形基互换原理，我的外在将更丰富彩，率性绽放。在此深深地感恩师父!

作为L，把M放在L的心理空间，形成G一G，G一G，L一G，M一G相互交叉融合互作，借助物理空间的改间和肩舞口令的运用，L犹如魔法师，在物理空间和心理空间不断切换，通过物理空间改变心理空间，实现从1到1/n，再到1的心理历程的转换，也就是L先让每一个M解构成为1/n, 然后再把n个1/n重构为1(共同心境)

小团体培训第二天感受：郭向红

上午的学习先巩固了第一天的形基互换原理的内容，要想当一名好的leader需要有自己有一定的深度和广度，需要操控所有member的心理空间，像一个魔法师，游刃有余的带领团队的每一个member经历心理历程的解构与重构。下午的实操体验没人10分钟的leader的体验，发现自己不知道如何把控，团体中出现了几个更小的团体，两个或三个人在讨论，需要自己好好反思如何才能把控和操控好整个场，在体验作为member的38种角色扮演的过程中也发现了自己的生活中的模式，就是一个观察者，甚至有时游离于团体之外，希望后面的学习能改变和突破自己。感恩林老师，感恩遇见的各位。

高红心得之二

虽然多次上师父的课，虽然也听到师父很详细地讲解心理历程，很清晰地说明格式塔团体与平时的团体的区别，但仍似乎似懂非懂，今天终于有些清楚了。喜悦之情难以言表。

平常我们的团体基本都有主题，大家通过主题的相互探讨，在某一认知方面达成共识，这是针对内容的团体。而格式塔团体注重的是心理历程，或者说是思考的程序，用精神病学的术语来讲就是平常的团体针对的是思维内容，是横向的语言表达；而格式塔团体注重的是思维形式，是纵向的思路。

团体的learder在活动过程中的讲话只是起到一个刺激s的作用，而选择什么样的s讲，是要看想要推动团体进入哪一个层面，进入哪一个sor房间。是要看想要带领团体达到什么样的思考问题的方式。这就这正如，有的文章虽然语句优美，但看完不知所云，混沌一片。而有的文章让人看完就明白作者的观点及理论依据，结构清晰明了。

带着这样的理解再看格式塔团体，明白这真的的是造福人类的创举！真的是改变一个人的伟大工程！

感恩

闫晓华

第二天学习体会：解构与建构。每名成员借由在小团体的空间场中，首先由能在自己心理空间中容纳另外一个人，到能容纳下第二个人至到容下所有成员，再借由在场中自己的观察以及其他人的反馈，获得新的（H-G）,通过各种类型的H-G与（H-G）等之间的相互对话，使自己的H4-G发生改变。这是课堂上理论所得，但在实践中如何使每个M得以实现其心路历程的转变则是作为L需要下一番功夫去做的功课；每一个L都是心理空间的魔法师 ，借由物理空间的变化使心理空间发生改变；操作，包括在团体咨询的全过程中L对每个M的观察及不露声色的形基转换，使得转变发生。实操课体验：在每名强中弱角色体验中，获得不同的角色经验，但到3轮之后，大家基本就恢复了自然真实的状态，并从中看清了自己以及其他成员的H-G的强度。

杨丽亚心得之二

今天是来学习林老师课程的第二天，感觉自己今天笑点变得非常低，遇到每个人每件事都想哈哈哈。我爱上了肩舞，用身体舞动的同时感觉到了心灵的舞动。很喜欢老师丰富的肢体语言可以让我们在轻松愉快中进行学习。下午的练习虽然只是每个人短短10分中，却让我目睹了不同的Leader，不同的风格，并对member产生不同的影响。并清晰的看到强者，中者，弱者在团体中的作用，清晰了以后自己在三者之间的选择。发现Leader会不会使用肢体语言对整个团体的影响真的差别很大;开头，结尾以及中间的控场也是考验一个Leader的反应敏捷度以及综合能力。

冯水芳

今天很有幸的坐到老师身边，近距离的听老师讲课，我觉得我学到的都是精髓！因为有句话叫做：跟随才能学到精髓！[微笑] 

通过今天的课程我深深的感知到了要做好一个Leader是很难的，而且还需要具备很多知识和特质！当我们自己身上都还存在很多负面的情绪时我们是不可能 做好一个leader的，首先我们自己都不能做到正面，积极那怎么去影响member。                                         

下午的实操中大家都非常积极，扮演着不同的角色，我也体验了一次leader，我体会到当好一个leader真心不容易，不仅要照顾到每个member的情绪，动作，还要调节其中的矛盾和问题……。                  

以后应该多练习，让自己进步得快一点，不仅是以后优秀的member，还是一个好的leader。

李勇生小团体学习心得：

两天的学习给我留下了深刻的印象，尤其是今天的课程，对于空间的操作太神奇奥妙了，神奇的空间变化犹如变形金刚那样奥妙无穷，每一种排列组合都能产生不同的心境，通过林老师的演示，这回我也能进入这种团体的空间，能够真切的感受得到每一种团体空间组合的变化，在实体的空间操作里，能让每个人的心理空间中层层叠叠的格式塔，产生多种心路历程的变化和调整，我在以前所有的团体学习从来没有过的感觉，这样清晰明朗的模式，让我的心里空间突然亮了，真的有种醍醐灌顶打开心门的透亮，在小团体实操中，我的收获也很多，在强度，中度和弱度的角色扮演中，也是心理空间每一层的格式塔在调换于重塑的过程，虽然是扮演和转换各种角色，但是无形中也会显露本真的心理空间真实的强中弱。

GestaIt小团体leader培训第二天：李晓静

如果不能增加生命的长度，那就增加生命的深度。去大胆尝试尽情体验吧！为了自己更加丰富恣意的生命，更为了更深入的理解体会member的格式塔。姿态各异的生活经历，形色不同的人生态度，这许多的部分格式塔，最终会被吸收转化为自己的整体格式塔，leader“基层”越深厚，越是能随时切换不同角色，形基转换，G－G,H－G，M－G,容纳和洞察member的各种不同的格式塔，“形”及其背后的“基”，通过leader对物理空间的操控和自由转换，基于member的不同的心理空间，使member的“基”有机会得以呈现，一旦呈现便有机会形基重组，在形基重组中格式塔重建，从而体验自己不同与以往的姿态，体验呈现在人际关系中不一样的自己，会发现，噢～原来人生还可以这样……

Leader就这样让小组中动力呈现。

我想我还需要多多增加自己的“基”，丰富自己的格式塔。加油！

姜俊坡心得感悟之三

今天老师实操课的过程中，还有下午训练leader对 应于member9中负向特质的时候所表现的种种正 向特质，让我感到，作为一个leader，还不是说一 个好leader，而仅仅是一个leader，要做好，是多 么的不容易：

我们操练的时候，每一个成员都积极努力地表现， 积极地抢话、积极地攻击、积极地不合作、积极地 捣乱、积极地表现沉默……

让我充分体会到，leader，在那个位置上，要面临 种种意想不到的场景，一方面，要在平时不停地操 练这些特质，还需要真正地扩大自己的格式塔，这 样子，才可能在遇到各式各样的member的时候， 胸有成竹，不至于手忙脚乱。

晚上听师叔讲到如何带领大家从混乱的场面进入共 同的心理空间，其中包括音乐、移动位置、跳舞等 等。甚是受益。

还有SOR平台上，不同的人，如何把一个外界的S 发展成千变万化形态各异的人生，R怎么发展成新的 S、又怎么发展处新的O，又怎么回来重新看待发生 的S……这一切，都是对自己人生的重新洗牌，都是 自己重新构造自己格式塔的路径。

晚上白家大院的进餐，充分体会白天老师所说的婚姻要match，婚姻的经济不match，也会出现在白家大院吃饭的时候，夹起一大筷子青菜，想一下这要十多块，哈哈，老师又要侧着脸用半个眼珠从眼角看我了。

第三天学习心得  李占利

今天是小团体第三天，渐入佳境。

下午重点练习了“leader专业技能之团体角色调试技术”

在练习过程中，我们作为m，角色扮演弱者、旁观者、离题者、攻击者，甚至扮演了12种m的9种负向角色扮演。增加l的调试难度。在每个人练习过程中，大家都不同程度的接受考验。面对各种设置，各种刁难，如何能游刃有余的控场，让能量流动。这真的需要leader有颗包罗万象的心。如何照顾到每个m在在互动中的状态，如何让弱者r出来，如何让离题者转换话题还不让其感到难堪；如何让旁观者接话头，为其抢位子；如何适时切断攻击者发言，为其收话题做结子。这都需要积累作为leader的特质及技术。

作为小团体的leader，需要的能力很多，要做到眼观六路耳听八方。这能力需要训练丰富个人格式塔。需要实践中培养。当然首先学好老师教的理论。

同时，在角色扮演中，我们每个人的习惯模式就出来了。觉察反思，成长。这也是小团体角色调试技术给我的帮助。

2017/8/15北京

Gestalt小团队Leader资质认证培训第三天作业:赵京杨

师父在课堂上反复强调了团体行为，重视团体行为，认识到:个体在团体中所表现出的不同于个体独处时的行为，这种团体行为具有社会心理学的特质，即可引发社会危害性极大的团体犯罪或社会爆乱，也可应用于团体心理动力学中创造不同心境引导M的创造和改变，发展出正向的特征，对于后者，这是多么奇妙无比的世界啊!我们可以选择所进入的团体，在团体中每个人都可看到自己有无限的发展的可能性，借此完成团体心理学M向L的无痕转化!

成为一位合格的L，不仅仅是专业水准的要求与提升，更是一场高水平的个人修行。培养及内化L的三十二种特质，觉察M的角色行为，将生活场当作修炼L的场所，时时处处修炼自己，面对不同M的行为，训练自己作为L的应对方式。在任何场合，以非关事件视角看人待物，正向态度，发出正R。

第三天心得:苑咏梅

一上课，老师就演示了一段团体开场的技术，让我欣喜若狂，这就是我所需要的，几乎可以照搬使用，谢谢师父的传授。而且这次的肩舞又多了不少形式，以前都是站起来跳舞，这次了解了坐姿的舞蹈魅力，心情心事可以更加细腻细致。

下午的小团体实操，大家进行各种角色扮演，给L出了不少难题，要当一个好L太不容易了，眼观六路耳听八方，还要会起承转合适当适时的使用调试技术，这些能力都必须经过训练和实战的磨练。

还有个收获是，发现虽然是在演戏，但是心理历程却是真实的，这就是假作真时真亦假吧？而且老师反复强调的肢体语言比语言重要的训诫也感受颇深。在团体中成员是用肢体语言表达态度，情感，心情的，进入团体每个人都变得敏感多疑，都成了读心专家，也都带上自保的盔甲。面对这所有M复杂的格式塔，L的能力至关重要，因为所有的改变所有的疗效因子都在L。L加油！

小团体第三天

都第三天了啊，时间过得像加速度。刚熟悉的伙伴就要say good bye.嘿嘿，多情善感的特质。今学了SOR，自我角色平台及起承转合，都非常的精细与好用，对照着自己之前带团体，是多么的粗糙与粗枝大叶，以为只要不冷场就是蛮好的了（一不小心成了话多的LEADER）。现在我才发现，作为LEADER得要关照团体里的每一个人，得要运用很多技术才能使团体的活动有疗效。再次赞叹我们的师父，怎么懂这么多，啊！我们就跟着学吧，望其项背已经很好了。在家里先练习自己当个好的member，好LEADER，当个妈妈，有时当孩子没服从管教时，妈妈这个LEADER角色就是没当好，也需要好好训练。知道这个理论后，进一步增强己的觉察力，然后好好学习，天天向上[拳头][拳头]

2017.8.15小团体学习心得:王哲哲

预测对方的心理空间:

我把小蓝摆在我心里的这个位置，是因为我预测小蓝的心理空间里也把我放在了这个位置，所以，想让自己在小蓝心里有什么位置，就先把小蓝放在什么位置。别人也会预测到自己的心理空间。

心理学的免疫系统是情感。

自我角色系统中，管理4类事件。

leader和member是第五角色系统，在角色系统中，要把角色放在自我面前。

我们要做一个好member☞co-leader☞好leader，不管别人如何，不攻击他人，久之，在团队中才能做好的leader。

leader要有操作自己的23张牌的能力，去影响member的9个特质，这就是楷模，是榜样，是给member一个正向刺激，让他意识到自己有无限的可能，挖掘出隐藏的基，向好的形发展。

作为一个leader，要会丰富的表情及肢体语言，才能看懂他人的微表情。自身的素养，能力，深度，积累才能驾驭团队。结构式团体的选题很重要，不仅要保证不冷场，同时自身也要有储备去控场。

不管别人怎么负向，自己都要+s+r+o，久之成为正向人。nos+nor=-o。

感谢！感恩！

第三天学习体会：闫晓华

关于S O R，由S进入每位M的O需要由R发出来，此时R则又成为了S1，又开始了另一轮的Sor循环…L要运用好其语言使M具有正性的O，这正是积极心理学发挥的作用。L要避免使M出现负向的O；自我角色平台，每个人的心理平台上有自我、4个心理角色、相对心理角色期待、相对自我期待，在自我与自我角色、角色与角色、角色与相对自我角色…之间可能会存在多种心理冲突，有时会因为我与对方在自我以及自我角色方面定位的误差，导致了彼此的误会。划拳练习目的是使每一名成员去掉其带来的各种角色而进入同一角色，即相同心境。M的12种自然表露出来的12种角色中其中9种都是负性的，L如何识别并处理好团体中M的这9种情形，也是带动团体的一个切入点，团体角色强弱也是一个切入点，促使M由负性状态转化为另3种正性状态，进而向L的23个专业人格特质上过渡，L具有示范和带动功能；实操体验：重点对弱者、旁观者、游离者、攻击者采用启承转合、做引子抢位子换台子做结子这些技能逐一进行了演练。